公認指導員（インストラクター）検定基準 別表
テクニカルテスト基準
【テスト種目】
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| ●基本フォーム |
| コース |
平坦な不整地で、直線距離２０ｍ程度 |
| 方法 |
ペダリング･フォームと、スタンディング・フォームをそれぞれ２往復行う。 |
| 採点確認ポイント |
●安定性
●腰の位置
●ひじの屈折
●ひざの屈折
●視線
●スピード
●ペダルの踏み方
●演出 |
| ●ブレーキング指定位置への停止 |
| コース |
平坦な不整地で、直線距離２０ｍ程度 |
| 方法 |
１６ｍ助走、４ｍブレーキング・ゾーン |
| 採点確認ポイント |
●安定性
●基本フォーム
●適切な重心移動
●確実な停止
●スピード
●視線
●スリップの少ない停止
●演出 |
| ●変速 |
| コース |
平坦な不整と、高低差３ｍ程度、傾斜地の距離１０ｍ程度の上りおよび下り斜面の不整地を組み合わせた１００ｍ以内のコース |
| 方法 |
コースを２周し、走るスピード、場所による変速を行う。 |
| 採点確認ポイント |
●安定性
●適切な変則
●演出 |
| ●上り斜面・下り斜面 |
| コース |
高低差３ｍ以上、距離１０ｍ以上、およそ２０度、最大２５度の不整地の上り斜面に、パイロンを２～２．５ｍ間隔に設置し、スラロームしながら上り下り |
| 方法 |
斜面の手前５ｍより助走を開始 |
| 採点確認ポイント |
●安定性
●演出上り斜面の走行
●適切なギヤ設定
●進入スピード
●姿勢
●スリップの少なさ
●コース選択
●臨機応変さ下り斜面の走行
●進入スピード
●重心移動
●確実性
●ひじの屈折
●ひざの屈折
●視線
●スムーズさ |
| ●ギャップ走行 |
| コース |
幅５ｍ程度、距離１５ｍ程度の高低差３０ｃｍ程度のギャップが連続する不整地 |
| 方法 |
ギャップにあわせ、身体全体でバランスを取りながら。スムーズに通過する |
| 採点確認ポイント |
●進入速度
●自転車の押さえ込み
●安定した姿勢、バランス
●コースライン取り
●スピードコントロール |
| ●下り斜面のスラローム |
| コース |
高低差３ｍ以上、距離２０ｍ以上の不整地の斜面に、５ｍ間隔でパイロンを４本程度設置する |
| 方法 |
適切なスピードコントロールをし、中高速によるターンを行う |
| 採点確認ポイント |
●スピードコントロール
●安定した姿勢、バランス
●タイヤのスリップの少ないターン
●コースライン取り |
| ●丸太越え |
| コース |
丸太は直径２０ｃｍ程度。丸太までの助走は６ｍ程度の不整地とする |
| 方法 |
ペダリングを行わない丸太越えで、助走と重心移動のみで越える |
| 採点確認ポイント |
●安定性
●進入スピード
●確実性
●リカバリー
●視線
●重心移動
●抜重
●タイミング
●ショック吸収
●演出 |
| ●段差の上り下り |
| コース |
助走距離４ｍ程度。不整地に高低差３０ｃｍ程度の垂直の段差があること |
| 方法 |
段差の手前に始動位置を示す。合図とともに進入する。 |
| 採点確認ポイント |
●安定性
●進入スピード
●重心移動
●確実性
●ひじの屈折
●ひざの屈折
●視線
●スムーズさ
●演出 |
| ●スタンディングスティル |
| コース |
平坦な不整地で２ｍ×２ｍ程度 |
| 方法 |
指定範囲内で、３０秒停止し続ける |
| 採点確認ポイント |
●安定性
●視線
●リカバリー
●演出 |
| ●模擬指導 |
| コース |
指定内容に見合ったコース |
| 方法 |
検定員より、実技検定種目に含まれる技術のうち一つを指示し、実際に講習する |
| 採点確認ポイント |
●適切で簡潔な説明
●対象参加者に合わせた説明
●キャラクター
●声の大きさ
●態度
●理論 |
| ●ジャックナイフターン（Ａ級のみ） |
| コース |
平坦な不整地で助走距離５ｍ程度。ターンの軸となる点を印しておく |
| 方法 |
助走を利用し、印を中心に前輪を軸に後輪を持ち上げてターンする |
| 採点確認ポイント |
●安定性
●スムーズなターン
●確実性
●姿勢
●ソフトな着地
●視線
●演出 |
| ●ウイリー走行（Ａ級のみ） |
| コース |
走行距離１５ｍ程度の中で、３つの任意の指定ラインを設置する |
| 方法 |
指定された間のウイリー走行 |
| 採点確認ポイント |
●安定した姿勢、バランス
●スピードコントロール |
