山本幸平 | レースを走って

世界選手権大会 スイス|レースを走ってきました


山本幸平|今週もレースを走ってきました!

ジュニア時代から頭角を現し、全日本選手権U23、3連覇などを経て、2008年には北京オリンピック日本代表となった、山本幸平(やまもと こうへい)選手は、2012年ロンドン・オリンピックに向けて活動中。今年もフランスを中心に、各地大会に参戦しています。
このコーナーでは山本選手のレポートを中心に、レースシーンを追いかけます。

2011年 世界選手権大会 IN CHAMPERY SWISS.
リザルト

Rank Name Nat. Age Result PaR PcR
1 Jaroslav KULHAVY CZE 26 1:44:30 300 300
2 Nino SCHURTER SUI 25 1:45:17 250 250
3 Julien ABSALON FRA 31 1:45:56 200 200
4 José Antonio HERMIDA RAMOS ESP 33 1:46:39 180 180
5 Lukas FLÜCKIGER SUI 27 1:48:59 160 160
6 Florian VOGEL SUI 29 1:49:26 140 140
23 Kohei YAMAMOTO JPN 26 1:52:54 62 62

■世界一を決めるレースが今年も終わった。
僕の2011年シーズン一番の目標レースが、この世界選手権大会だった。

会場入りは、イタリアのワールドカップの翌日のレース当日13日前にスイス;シャンペリーに来た。
まず1週間は、標高1600M地点を拠点に高地トレーニングをしては、会場へ下って行き、コースを試走してスムーズに走れるライン取りを細かく見ては試した。
今回は、初めて歩きでコース1周もコーチとしてみて、自転車では感じる事の出来ない感覚を磨いた。

レース6日前に日本代表チームの泊る宿へ移動をして、高地トレーニングを終えた。
身体が、疲労しているのを感じるが、コーチと話して、予定通りだと言うので、順調だと自分に言い聞かせて残りの数日を過して行こうと決めた。
レース前日の最終練習でも、いつものレース前の身体と比べると疲労が残っているのを感じる。またコーチと話をしてみるが、これで良いのだと言う。
コーチと僕の身体の回復力を信じて、レース当日を迎えた。

朝の目覚めは、とても良い。
今回はスタート時間が16:30の為、遅めの朝食を9時過ぎに食べた。その後、軽く自転車を漕いでみた、身体は完ぺきに回復したとは言えないが、もう走るしかない、そして、ここでもコーチと僕の身体の回復能力を信じて、信じきって最後の昼寝タイムを過した。

レースは、やってきた。もう、あとは走るだけ。今まで思い描いてきた走りをゴールするまで実行する事だけだった。スタート位置は、4列目でのスタートとなった。いつものワールドカップよりも前でのスタートとなるし、ポジション取りも、うまくいった。スタートループ+7周回。

僕の世界選手権大会が始まった!

スタート音と共に身体が良い反応で動いてくれた。ポジション取りも上手く行き、イメージしていたスタートダッシュが決まる。
TOP10以内で進んでいたと思う、良い位置で進むが、世界のTOP選手は踏み所も分かっており、僕のイメージしていた様には行かなくなってきた。
前に行かないと必ず混雑に巻き込まれると思っていた箇所の手前で、うまく前に行く事が出来ないでレースが進んでしまった。
大混雑までは行かないものの、スムーズに走る事が出来ないままのスタートループ終了。
順位は、かなり落としていたと思う。が、これもイメージしていた事で身体が反応してくれている。

試走の段階で見ていたラインをしっかりと走る様に心がけるのと、休まない事。ペダリングを止めない事。この日の為に、どれだけの時間を費やしたのか?!
想いを出し切る事、エネルギーを出し切ること!

天候が変わり、雨になった。嬉しくなった僕。
悪コンディション程、僕には向いているのだ。

身体は、中盤過ぎで苦しくなっているが、気持ちのエネルギーはフル充電されているので、ペースは乱れないで進む。
毎周回15位前後グループとすれ違う区間があって、同じ差が続いていたが、ここを詰める事が出来なかった。イタリアのワールドカップも同じ経験をした。
この部分を練習する必要がある。

応援が聞こえる。
ペダルを踏み続けてゴールへ向かう。
少しでも前に行きたい。そんな想いが最後の最後まで持つ事が出来ている。

ラスト周回へと入る。

今出来る最高の走りをする事。気持ちを出し切る事。
そして、少しでも前でゴールしたい気持ちがある。最後まで応援が聞こえる、自分に負けられないよ。

ゴールするまで、しっかりと思い描いていたイメージに近い走りでゴールする事が出来た、僕の世界選手権大会となった。

走りでは、やはり勢いあるパワーが必要、それが出来ると集団に追い付き展開が出来て休める所が増えると思う。
そして、順位を見ると、もっと上を狙っていたので満足は出来ない。
今年の目標であったワールドカップTOP10も実行出来なかった。

想いはあるが、まだ、達成出来ていない。

でも、僕には、実行出来る環境がある。
皆が、挑戦出来る環境を整えてくれている。
僕は、走るしか出来ない!
来シーズンに向けて、しっかりと練習をして、
世界のTOP選手と並び、競り合う僕がいる事。
その姿を、日本の皆に見せたい。
そして、アジア人だって出来ると言う所を見せたい。

挑戦して行きます。

ありがとう。

世界選手権1  世界選手権2

バイク:ANCHOR(プロトタイプ)
コンポーネンツ:SHIMANO XTR
フォーク:SR SUNTOUR AXON 100mmストローク QLOC150mm
ハンドル:OnebyESU
ステム:OnebyESU 
シートポスト:OnebyESU
サングラス:OAKLEY Radar
レンズ:OAKLEY Clear Photochromic
ヘルメット: Kabuto Redimos
ウエア:Wave One
インナー:CRAFT
インソール:ERGOMOTION 友永さん特注
サプリメン:SAVASレース中ボトル Savas Sports Water,
補給 Savas PIT INリキッド,レース後 Savas Power Amino2500

ワールドカップ イタリア|レースを走ってきました

山本幸平|今週もレースを走ってきました!

ジュニア時代から頭角を現し、全日本選手権U23、3連覇などを経て、2008年には北京オリンピック日本代表となった、山本幸平(やまもと こうへい)選手は、2012年ロンドン・オリンピックに向けて活動中。今年もフランスを中心に、各地大会に参戦しています。
このコーナーでは山本選手のレポートを中心に、レースシーンを追いかけます。

Val Di Sole

結果
 
Rank Name Nat. Age* Result PaR PcR
1 Jaroslav KULHAVY CZE 26 1:25:08 250 250
2 Nino SCHURTER SUI 25 1:25:08 200 200
3 Florian VOGEL SUI 29 1:26:29 160 160
4 Julien ABSALON FRA 31 1:27:13 150 150
5 Lukas FLÜCKIGER SUI 27 1:27:45 140 140
6 Stéphane TEMPIER FRA 25 1:27:53 130 130
24 Kohei YAMAMOTO JPN 26 1:31:06 58 58
 
■今回の遠征は、イタリアのトロントから山に入った所、Val di soleと言う街にてワールドカップ最終戦が行われました。
 
僕の好きな2週間連続でのレース、先週のワールドカップチェコ大会は、体調が合わなくてベストな走りが出来ずに終えてしまったので、今週は、しっかりと生活リズムを整えて過して行きました。コースは、斜度のキツイ登りと下りが続く、とてもハードなコースとなっております。しかし、今年からはクロスカントリーオリンピックのルール事態が変更になっており、競技時間が短くなったのと、コースを短縮しテクニカルにすると言う事で、どこのレースも似たようなコースの作りになっていると感じています。
 
さて、レースはと言いますと、スタートループ+6周回の14:00スタート。44番のゼッケンを付けて42番目にコールされ4列目に並んでスタート音を待ちました。気温は、日差しの強いせいか暑く感じていたが、気持ちは、しっかりと入っていて気にすること無く待機していました。チェコではスタート位置取りがミスして上手くスタート出来なかったので、今回は上手い事スペースを作りスタートした。身体の反応も良くスタート。直後に先頭のライダーが、チェーン切れで邪魔になるが、遅れた分を取り返す足が今日はあり、うまく順位を上げつつスタートループを終えた。乾燥した路面で先頭集団走って行くホコリがモノ凄いが前に行こうと必死に位置取りをして進む。スタートの重要性をチェコで学んだ為にイメージをスタート後のイメージ作りに力を入れていた。そのお陰で、大きな混雑に巻き込まれずにレースを進ませて行く。
 
ワールドカップ最終戦と言う事で、僕自身を試したい気持ちが強くて、全快で進んで行った。今までとは違う走りが出来ている。僕は通用出来るのだと、何度も言い聞かせてレースを進ませていた。気がつくと20番代前半でレースを進ませていた。前には今までは憧れであったライダーの姿が多くいる。もう、同じ戦える位置にいる。自信も付いている。多くの歓声も聞こえている。前に進むしか僕には出来ない。今までには感じなかった気持ちを感じながら進む。イメージした事が実際に走りに繋がっている、心の底から想えた事は、力となる事を知った瞬間でもあった。僕の心の器が、ようやくワールドカップで20番代になったのだ。
 
レース中盤で身体の疲れを感じているが、練習の成果を感じる。身体が疲れた中でもパワーの出るポジションをキープしながらアンカーを進ませる。ラストラップに入った。前にはライダー1人見えて捉えられると感じる。後ろを見ると4,5人見える。ザバスのピッドインを飲み気合いを入れ直す。パワーを出し続ける事は出来ているが、やはり20番前後で走っているライダーは、タレる事なくペース作りが上手いと感じる。僕は、ペースアップが出来ずに順位を落とすが、最後までパワーを出しながらのゴールとなった。
 
今回、ようやく自己最高順位を更新出来た。24位と言う順位。
この結果は、自信につながる結果と捉える事が出来ると思う。戦える位置にきつつある。
トップには、まだ届かないが、それは時間が解決してくれると言い聞かせて、今を全快で出来る事をやって行く。その結果が、前進するパワーとなると信じて。
 
戦う事が楽しい。
自分を信じて走って行きます。
 
2週間後、世界選手権がある。
この場で、今の僕を見てもらいたいです。
ありがとう。
 
バイク:ANCHOR(プロトタイプ)
コンポーネンツ:SHIMANO XTR
フォーク:SR SUNTOUR AXON 100mmストローク QLOC150mm
ハンドル:OnebyESU
ステム:OnebyESU 
シートポスト:OnebyESU
サングラス:OAKLEY Radar
レンズ:OAKLEY  Photochromic
ヘルメット: Kabuto Redimos
ウエア:Wave One
インナー:CRAFT
インソール:ERGOMOTION 友永さん特注
サプリメン:SAVASレース中ボトル Savas Sports Water,
補給 Savas PIT INリキッド,レース後 Savas Power Amino2500

ワールドカップ チェコ|レースを走ってきました

山本幸平|今週もレースを走ってきました!

ジュニア時代から頭角を現し、全日本選手権U23、3連覇などを経て、2008年には北京オリンピック日本代表となった、山本幸平(やまもと こうへい)選手は、2012年ロンドン・オリンピックに向けて活動中。今年もフランスを中心に、各地大会に参戦しています。
このコーナーでは山本選手のレポートを中心に、レースシーンを追いかけます。

Nove Mesto Na Morave

結果
 
Rank Name Nat. Age* Result PaR PcR
1 Jaroslav KULHAVY CZE 26 1:41:52 250 250
2 Nino SCHURTER SUI 25 1:42:37 200 200
3 Julien ABSALON FRA 31 1:42:46 160 160
4 José Antonio HERMIDA RAMOS ESP 33 1:43:15 150 150
5 Sergio MANTECON GUTIERREZ ESP 27 1:43:43 140 140
6 Lukas FLÜCKIGER SUI 27 1:44:03 130 130
44 Kohei YAMAMOTO JPN 26 1:50:34 24 24
 
■今回のレースは、チェコ;Nove Mesto Na Moraveにて行われました。当日の会場には多くの観客がレースを見に訪れていました。こんなにもチェコがマウンテンバイクに関心があるとは知りませんでした。チェコ国内のテレビ局が生放送を行っており、見せ方が上手いなーと関心しながらの遠征となりました。
 
レースは、スタートループ+7周回、コースは、アップダウンの繰り返しに加えて、木の根っこ、岩セクションがあり、とても走りごたえのあるコースになっておりました。1周は13分前半と言うスピードコースでもありました。スタートは、いつも行っているのにもかかわらず、うまく自転車をラインに寄せる事が出来ずに、ポジション取りミスで出遅れてしまう、その後の身体の反応も疲労感が残っておりキレが無くて、後退して行ってしまう。
 
約3分たってから、ようやく身体が動き出して、少しだけポジションを前に持って行き下りに入って行った。が、やはり70番台では混雑は避けられずに、かなりのタイムロスをしてしまう事になる。もう、仕方がないので呼吸を整えて抜ける箇所まで流れに任せる事にする。スタートループを終えて、ようやく少しだけ流れるようになってきてポジションを上げようとするが、なかなか流れるような走りが出来なままレースが進んでしまう展開に追い込めていない事に気がつく。
 
このままではいけないと思い、強制的に追い込みをかけた。すると気持ちも入り身体も反応してきてくれて、ペースが整いだした。前には、多くのライダーが見えている。追い込むしかないと思い、前に前にと気持ちを持って行った。バイクは上手く進んでくれて僕を集中させてくれた。中盤になり多くのライダーを交わして順位を上げて行く事に成功しているのは分かっていたが、まだまだ追い込めると言い聞かせていた。世界のトップライダー達の走りをイメージして、それを真似して追い込む。苦しさは当たり前。その受け止める気持ちを持って挑んでいかなければならない。
 
後半へさしかかる。ペースは上げられない。もっとダウンシングを上手く取り入れて行きたいと思うがシックリとフォームが決まらなかった。最後は、スプリント勝負になって、前でゴールして、スタートの出遅れから追い上げてのゴールとなった。
 
今回は、初めての経験をした。こんなにも出遅れてから順位を上げる事が出来た。今までなら後退したまま終わっていた場面が多くあったが、ペースを乱さないで走れた事が大きな収穫だと思う。かといって、こんなスタートの出遅れをしてはいけない事とも感じる。しっかりとポジション取りをして、前で展開出来るだけのパワーと勢いを付けなければ順位は付いてこない。走りでは、良い流れになってきていると思う、それを順位としても表して行かなければならないと感じます。もっと考えて感じて学んで取り組んで行こうと思います。
 
今年ラストのワールドカップ、イタリアで、形にして来シーズンを迎えたいと思います。
 
バイク:ANCHOR プロトタイプ
コンポーネンツ:SHIMANO XTR
フォーク:SR SUNTOUR AXON 100mmストローク QLOC150mm
ハンドル:OnebyESU
ステム:OnebyESU 
シートポスト:OnebyESU
サングラス:OAKLEY Radar
レンズ:OAKLEY Clear Photochromic
ヘルメット: Kabuto Redimos
ウエア:Wave One
インナー:CRAFT
インソール:ERGOMOTION 友永さん特注
サプリメン:SAVASレース中ボトル Savas Sports Water,
補給 Savas PIT INリキッド,レース後 Savas Power Amino2500

プレロンドンオリンピックレース|レースを走ってきました

山本幸平|今週もレースを走ってきました!

ジュニア時代から頭角を現し、全日本選手権U23、3連覇などを経て、2008年には北京オリンピック日本代表となった、山本幸平(やまもと こうへい)選手は、2012年ロンドン・オリンピックに向けて活動中。今年もフランスを中心に、各地大会に参戦しています。
このコーナーでは山本選手のレポートを中心に、レースシーンを追いかけます。

London Prepares

Hadleigh Farm
2011/7/31
14:00 start
21℃

結果

1:Absalon Julien 1:31:48
2:Sauser Christoph 1:33:08
3:Markt Karl 1:33:34
4:Bishop Jeremiah 1:34:07
5:Kulavy Jaroslav 1:34:21
6:Kohei Yamamoto 1:35:15
 
■今回は、約1年後に控えたレースである、ロンドンオリンピックのプレ大会が行われました。まだ出場が決まっているとは言えないのですが、出場出来る前提で物事を考えており、その為に今は生きていると言っても良い生活を過ごしています。今回のレースは、その1年後の為の経験と戦略を練るために出場して来ました。
 
レースは、オリンピックで使用するのと同じコースで行われて、スタートループ500m+7周回(4.6㎞)計:32,7㎞で争いました。コースは、細かいアップダウンが続き、約7か所の人工的に作った岩の路面があり、コーナーコーナーの連続が急で曲がりにくく、日本人の器用さが良い意味で発揮出来る僕むきのコースだと思いました。路面は、肌色の堅い土質で、雨が降っても泥にはならないであろう。
 
1列目からのスタートで、来年のオリンピックでも、この位置からスタートをしたいと強く思いました。スタートループは短く、直後にはコーナーと下り基調と言う難しさ。スタートのポジションでかなりの有利と不利が生まれるであろう。今回は、スタートは上手く決まり5番手くらいでレースを展開して行く事になりました。今回は、先頭集団に少しでも長く絡んで展開をする事を目標にした。これは、来年の良いイメージを作る為と先頭で走る辛さを味わっておかないといけないと思っていたからだ。しかし、先頭集団に少し遅れをとる形でレースが進んで行く。追い付きそうで追い付けない力不足、ガツーン!と気合いで追い付けば良いのに、それが出来なかった。身体の反応や疲労感が無い分、気持ちよく追い込めている事は確かな事実だった。先頭集団から遅れる事30秒くらいを保って、レースを進ませて行く事が出来ている。やはり、集団で走ったほうが有利だと感じたし、その展開に絡まなければ勝負にならないと感じた。無理の効く身体作りが必要となる、スピードと神経を飛ばす事が必要だと。1周目は、2位だったサウザーに少し遅れをとって通過し、2周目はアメリカにビショップと通過。そこから先頭が見えているが、踏み倒せなかった。3周回目へ突入した。
 
アテネ・北京オリンピックチャンピオンのジュリアン アブサロンが単独で先頭に出たとアナウンスがある。見晴らしの良いコースで、良く走っている側も展開が分かるコースだ。ビショップは、第2集団に追い付いた。僕はと言うと・・・。中途半端な走り。スピードが無い。追い付こうと思える勇気が足りない。今思うと、後半の事を思う事は無いって言える自分がいるが、100%では無い。あの場面で追い付かないと入賞やメダルは、見えてこない。この感じた事を、今から、そして2012年8月12日をイメージして過して行こうと思う。レースの後半は、いつもよりは前半から追い込んで走ったお陰で、足へ疲労感が出て来て辛い走りとなったが、最後の最後まで来年の事を意識しながら走れた事が、とても良かったと思う。
この経験を生かして過して行く事が大切だと思います。大切にして、想いを乗せて日々を過ごして行きます。

ありがとう!!
 

バイク:ANCHOR プロトタイプ
コンポーネンツ:SHIMANO XTR
フォーク:SR SUNTOUR AXON 100mmストローク QLOC150mm
ハンドル:OnebyESU
ステム:OnebyESU 
シートポスト:OnebyESU
サングラス:OAKLEY Radar
レンズ:OAKLEY  Photochromic
ヘルメット: Kabuto Redimos
ウエア:Wave One
インナー:CRAFT
インソール:ERGOMOTION 友永さん特注
サプリメン:SAVASレース中ボトル Savas Sports Water,
補給 Savas PIT INリキッド,レース後 Savas Power Amino2500


街では左側通行-山では許可された場所を走ろう!

OFFICIAL TIMING アイサム SPORTS ENTRY